Yoga "rundum"

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Am Ende wird alles gut.

Und wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende. Oscar Wilde

nur zwei worte

Meine liebe Yogafreundin,


planen, zusagen, verschieben, absagen.

Seit Monaten in Dauerschleife.

Der ständige Blick auf die Zahlen, wird es bald möglich sein wieder zu öffnen?

Und wenn ja unter welchen Bedingungen?

Nur mit negativ Test?

Nur mit Impfnachweis?

Mit Maske und Desinfektionsspendern?

Nichts davon käme für mich in Frage um unsere gemeinsamen Stunden wie wir sie bisher kannten fortzuführen.

Das ist nicht Yoga.

Das ist nicht mein Yoga.

Das bin nicht mehr ich.

Ich bin auch der festen Überzeugung das Yoga nicht online stattfinden kann und bei mir niemals stattfinden wird.

Es ist doch „nur“ eine Maske.

Es ist doch „nur“ für ein paar Wochen.

Es ist doch „nur“ ein Piks.

Es ist doch „nur“ ein Test.

Es sind doch „nur“ ein paar Reiseunterlagen mehr.v

Es geht doch „nur“ um unsere Gesundheit.

Mir bleibt „nur“ euch Danke zu sagen.

Danke für die guten Gespräche.

Danke für das miteinander lachen und auch mal traurig sein.

Danke für euer Vertrauen.

Danke für eure Treue.

Wir schließen.

Es sind doch „nur“ zwei Worte.

Andrea

09071/726772

kurse

Geburtsvorbereitung und Yoga für Schwangere

Je mehr Vertrauen eine Frau in ihre eigene Kraft und in die Geburt als natürlichen schöpferischen Akt setzt, um so größer wird ihr Selbstbewusstsein als Mutter und Frau sein.

Durch fachliche Informationen rund um die Geburt wirst du optimal auf dieses wichtige Ereignis vorbereitet. Dadurch vertiefst du dein Wissen, um das natürliche Wachsen deines Kindes in deinem Körper, und um das Geburtsgeschehen.

Fließende Yogaübungen, begleitet von bewusstem Atmen, tiefer Entspannung und einer Meditation stärken den Körper für die Geburt. Schwangerenyoga wird sehr einfühlsam unterrichtet, zum achtsamen Erleben der Schwangerschaft und zur optimalen Geburtsvorbereitung.

Für Frauen im ersten Jahr nach der Geburt biete ich Yoga zur Rückbildung an. Durch gezielte Übungen werden Beckenboden und Bauchmuskulatur gestärkt. So normalisiert sich der Muskeltonus und Beschwerden kann vorgebeugt werden. Übungen, die deine Wirbelsäule aufrichten, deine Schultern entlasten und Meditationen helfen dir auch innerlich neue Stabilität zu erlangen.

Kinderyoga

Viele Verhaltensmuster, denen wir ein Leben lang folgen, haben ihren Ursprung in den ersten Lebensjahren.

Das Zusammenspiel körperlicher und geistiger Übungen führt zu Ruhe und Ausgeglichenheit, es fördert Spannkraft und Beweglichkeit.

Kinderyoga wird allen Altersstufen gerecht, vom Schulkind bis zur Pubertät. Kreativ-spielerischer Yogaunterricht gibt den Kindern das Selbstvertrauen und den Mut, ihre Fähigkeiten im Einklang mit ihrer Umgebung zu entwickeln.

Yoga für Kinder wird dem Alter der einzelnen Teilnehmer entsprechend, in geschlossenen Gruppen mit bis zu acht Kindern unterrichtet. Die Treffen finden in unseren Räumlichkeiten am Mittwochnachmittag statt.

termine

  • Yoga

    8 mal je Mo, Di, Do

    20.00 - 22.00 Uhr

    Kurse abgesagt

  • Kinderyoga

    5 mal Mittwochs

    15.30 - 16.30 / 17.00 - 18.00 Uhr

    zur Zeit keine Kurse

  • Yoga für Schwangere

    5 mal Freitags

    17.30 - 19.30 Uhr

    Kurs abgesagt

kontakt

Yoga "rundum"
Margaritenweg 2, 89407 Dillingen

Yoga
Yoga für Schwangere/Geburtsvorbereitung
Kinderyoga

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